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                    大多數人都會騎自行車,因為很多人平常就是騎自行車去上班上學的。騎自行車減肥的功效不容小覷,而且其中樂趣無窮。選擇騎自行車減肥法,你會發現原來平常人們口中所說的減肥,竟然也能讓你如此放松愉快。...查看詳細>>
                    騎自行車減肥樂趣無窮 減肥也能如此放松愉快
                    作者:lani | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    運動永遠是減肥的主旋律,即使在所有人都不想運動的冬季,也離不開運動。要想減肥成功,一定要知道做什么運動減肥最快。試試下面這四種簡單的運動吧,能幫你消滅虎背熊腰,讓你給人留下美麗的倩影。...查看詳細>>
                    冬季做什么運動減肥最快 四種簡單運動消滅虎背熊腰
                    作者:lani | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    瑜伽減肥是一種非常有效的減肥方法,但是使用瑜伽減肥方法之前需要了解些注意事項,比如不宜自己在家盲目地練習動作、不宜將健身操當做熱身運動、不宜超出身體的極限等。只有這樣才能夠有效健康減肥。...查看詳細>>
                    瑜伽減肥方法注意事項有哪些 三個要點必知
                    作者:cherry | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    很多減肥的人都會選擇瑜伽減肥,那可以減肥的瑜伽動作有哪些?其實瑜伽動作減肥非常多,有些簡單有些復雜,但是只要根據步驟來,堅持下去,即可輕松甩贅肉。...查看詳細>>
                    三個可以減肥的瑜伽動作 幫你甩贅肉
                    作者:cherry | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    生命在于運動,減肥更是離不開運動。運動減肥可以調節人體新陳代謝,刺激機體機能,能讓你燃燒更多的脂肪。冬季運動減肥有六大好處,你只有詳細了解它的好處,才會堅定自己運動減肥的信心。...查看詳細>>
                    冬季運動減肥的六大好處 調節新陳代謝燃脂更給力
                    作者:lani | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    使用跑步機減肥是一個不錯的方法,但是跑步機減肥需謹記一些注意事項,比如集中注意力、速度不宜過快、運動量要適宜、注意收腹挺胸等,讓你瘦得更快速更輕松。...查看詳細>>
                    跑步機減肥有哪些注意事項 六點必知
                    作者:cherry | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    騎自行車減肥是一個非常有效的減肥運動,但是騎自行車減肥有些注意事項需要謹記,比如至少要進行20分鐘、做熱身運動、注意騎車的姿勢等,讓你瘦得更健康,更環保。...查看詳細>>
                    騎自行車減肥有哪些注意事項 五個方面必知
                    作者:cherry | 時間:2011/12/27 | 標簽:
                    你試過爬山減肥法嗎?爬山屬于有氧運動的一種,有助于增強人體的新陳代謝以及脂肪的燃燒,讓人一邊娛樂一邊減肥。但是爬山減肥有注意事項,只有謹記,方能健康有效減肥。...查看詳細>>
                    妙用爬山減肥法 讓你邊玩邊減肥
                    作者:cherry | 時間:2011/12/27 | 標簽:
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