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                    專家教你冬季科學減肥食譜 輕松吃掉冬膘

                    2011-12-24 10:24    點擊: 次      編輯:cherry   字體: -小 +大      轉至微博: 轉播到騰訊微博  

                    冬季很多人都會選擇飲食減肥,這樣冬季科學減肥食譜就必不可少了。比如吃綠豆芽減肥食譜,用綠豆芽炒韭菜、綠豆芽炒鱔絲等,美味又減肥,讓你吃掉冬膘。

                      導語:冬季很多人都會選擇飲食減肥,這樣冬季科學減肥食譜就必不可少了。比如吃綠豆芽減肥食譜,用綠豆芽炒韭菜、綠豆芽炒鱔絲等,美味又減肥,讓你吃掉冬膘。現在就讓專家教你冬季科學減肥食譜。


                    專家教你冬季科學減肥食譜 輕松吃掉冬膘

                      綠豆芽減肥原理

                      綠豆芽性涼味甘,不僅能夠消暑熱、痛經絡、解諸毒,而且還能夠調五臟、美肌膚、利濕熱,這些功效 對于治療肥胖癥狀都非常有利。


                    專家教你冬季科學減肥食譜 輕松吃掉冬膘

                      怎么吃豆芽減肥?

                      1、先用開水燙過綠豆芽,然后參加 醬油、醋涼拌食用,即可達到 消脂減肥的功效 。

                      2、將綠豆芽與鯽魚一起燉煮食用,能夠美白人的肌膚。

                      3、將綠豆芽與冬瓜皮,參加 點醋一起煮湯,維持飲用,減肥效果 將非常明顯 。

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