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                    尋找白領女性保持快樂的方法

                    2011-12-27 00:40    點擊: 次      編輯:   字體: -小 +大      轉至微博: 轉播到騰訊微博  

                    煩惱失憶癥 難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關系的煩擾、 事業失意等等,人生煩惱無數,但我們不能對不興奮的經歷耿耿于懷,任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘懷煩惱,不如意時可以找一種迅速轉換煩 惱情緒的法子,或睡一大覺,或參加朋友聚

                    克服
健康的最大敵人-心理疲勞

                      煩惱 “失憶癥”

                      難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關系的煩擾、 事業失意等等,人生煩惱 無數,但我們不能對不興奮的經歷 耿耿于懷,任郁郁寡歡的情緒 徘徊 不去。我們要盡量學著快速忘懷 煩惱 ,不如意時可以找一種迅速 轉換煩 惱情緒 的法子 ,或睡一大覺,或參加 朋友聚會 ,或投入你最喜愛的一項娛樂或運動 中,總之是能讓你換上煩惱 “失憶癥”的法子 。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒 心沒肺”的女人。

                      永遠不要和別人較勁

                      有些女人總喜愛與人攀比,仿佛別人的風光是她心頭的痛,別人的得意之時就是她深感挫敗之日,久而久之,心態失衡,心靈扭曲,煩惱 叢生。斤斤計較和妒忌必然是快活 心情 的克星。

                      其實我們每個人都有旁人無法代替 的優勢,揚長避短專心經營好自己,才會駛入更寬廣的人生路,首要 的是溫和 放松的心態。

                      找快活

                      快活 并不是我們可遇不可求的東西,快活 完整 取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務,你可以想象成這是你最喜愛的事,壓力減輕,情緒 高漲自然效率 倍增,怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。

                      成功 學專家卡耐基說,能接管最壞的情況 就能在心理上讓你施展 新的能力 。人生低潮時你可以轉念一想:我都到了低潮了還能壞到哪里去?按發展邏輯,低處 就是向高處回轉之時,這樣的心情 必然會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精力 成功 法,而是事情已經糟糕了,不開心也于事無補,不如轉換思路,盡量找樂,為自己打 氣。

                      失去也是快活

                      有時候,太多的不快是因為我們總想獲取卻恐怖 失去,并為失去東西愁悶 不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰,互為依存。失去青春獲得成熟和人生經驗, 失去玩的光陰 獲得辛苦 工作的報酬,失去高薪職位卻獲得渴望 過的休閑時刻,失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過,我們真不應為失而痛,而應不時為失后的得而樂。

                      不在意別人的眼力

                      有些女人丟棄了自己的意愿,像是活在別人的標準 里,在別人的評判里找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆毀 足以泯滅她所有的信心 ,因為她太在意別人對自己的見解 。

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