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                    小胸自卑,这个丰胸食物让你重拾信心!

                    2016-10-26 13:46    点击: 次      编辑:网络   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

                    贫乳的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒,比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的,沙滩上活力四射的男神们从来都只是为比基尼女神们服务的。所以,逆袭男神,我们也要从穿上比基尼开始。三月不丰胸,六月徒伤悲啊,那么如何丰胸,才能成为夏季沙滩上的比基
                     贫乳的妹纸们在面对比基尼时总会恨的牙痒痒,比基尼从来都只是为大胸妹纸们服务的,沙滩上活力四射的男神们从来都只是为比基尼女神们服务的。所以,逆袭男神,我们也要从穿上比基尼开始。三月不丰胸,六月徒伤悲啊,那么如何丰胸,才能成为夏季沙滩上的比基尼女神呢?这个夏季,你能否如愿穿上比基尼,逆袭高富帅,走上人生巅峰,就靠这几招啦,快认真学起来吧。
                      丰胸大作战其一:食物进补
                    在丰胸的过程中,食疗也起到很大的作用,多吃有助于丰胸的食物,满足乳房所需营养,可有效让乳房发育得更丰满,见效比较快的食物,就是石丰葛,既可食用,也可药用,具有非常高的价值,对于丰胸是有很大的帮助的。做法如下:
                    石丰葛.png
                        石丰葛丰胸食谱
                      准备材料:石丰葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1汤匙
                      食用方法:先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中,加盖冲泡约8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中),将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。
                      功效:月经期以外的时间饮用,每天泡一次,一个月为一个周期,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果,无任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!
                      适合人群:此配方特别适合胸部扁?#20581;?#20135;后乳房?#27801;?#19979;垂、缩小的女性,也对?#24515;?#22899;性或更年期女性具有非常好的滋养作用。
                    丰胸大作战其二:热敷按摩乳房
                    按摩丰胸
                      用?#35753;?#24062;敷胸部与腋下3-5分钟,并用手掌隔着?#35753;?#24062;对乳房进行按摩,从左往右,各按摩20—50下,可有效促进乳房的血液循环,可令乳房变得更坚挺丰满。
                    丰胸大作战其三:俯卧撑
                    俯卧撑
                      俯?#28304;?#19978;,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑,起初十来个回合,以后渐次增加,可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。哑铃法:仰卧于床上,用两手持哑铃于两乳上?#20581;?#36825;时两臂要自然分开,腰背肌肉要收紧,胸部向上挺起,同时吸气并收缩胸肌,伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后,轻轻呼气落下,哑铃收回原位。连续做数次。注意,做时胸部要始终挺起。
                    丰胸大作战其四:胸罩
                    内衣2
                      商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。
                      揉珠按摩式胸罩,通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位,达到丰胸的目的;
                      中间系扣式胸罩,把两只乳房向中间夹紧,帮你“挺”了胸;
                      加棉垫式胸罩穿,上去的感觉确实比以前丰满,但总觉得不是你的。
                      其实在选择胸罩时,可考虑小一号的,小一号并不是真的选购小一些的胸罩。而是在型号上选择略小一些的,如果你平时穿全杯型的,实际上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的,那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
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