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                    女性必知的快速豐胸小竅門

                    2016-09-18 11:04    點擊: 次      編輯:網絡   字體: -小 +大      轉至微博: 轉播到騰訊微博  

                    核心提示: 豐滿的胸部,對于女人而已,不僅僅女人味、性感、自身魅力的象征,還是女人自信的武器。對自己的胸部不滿意,不想再做飛機場,那... 豐滿的胸部 ,對于女人而已,不僅僅女人味、性感、自身魅力的象征,還是女人自信的武器。對自己的胸部不滿意,不想再做飛

                    核心提示: 豐滿的胸部,對于女人而已,不僅僅女人味、性感、自身魅力的象征,還是女人自信的武器。對自己的胸部不滿意,不想再做飛機場,那...

                    豐滿的胸部,對于女人而已,不僅僅女人味、性感、自身魅力的象征,還是女人自信的武器。對自己的胸部不滿意,不想再做飛機場,那就要選好豐胸方法。

                    瑜珈豐胸法

                     

                     

                      在印度,“瑜珈”是分成主要兩類,一類是運動瑜珈(哈達瑜珈),一類是心靈瑜珈。但現代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦,以達到一種平衡的狀態。瑜伽的8個步驟是持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,這是從最初步的調理身體開始,一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界。

                      目前有很多瑜伽課程卻將調身這部分拿出來獨立專家,不斷練習各種所謂瑜伽的式子,這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的,而那么多的式子中,某一個式子治療某一種病與穴位,這本來就只是為了身體有毛病的人而設計的,如果將所有式子不加分辨的練習,就好像把所有的維他命都一起吃到身體里,沒什么用處還有可能傷害身體呢。其實,另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題,施行起來會更簡便喲。

                      瑜珈豐胸總結利用運動和穴位來達到豐胸,不但可以豐胸還可以鍛練身體。缺點就是你需要抽出一些時間來練習。適合有恒心的女性。

                      食物豐胸法

                    石豐葛屬豆科系植物,外皮呈淡紅色,切面黃白色,質韌,纖維性強,有縱皺紋。氣微,味微苦,其主要成分是淀粉和強胞基因異黃酮。既可食用,也可藥用,具有非常高的價值。明朝著名的醫學家李時珍在《本草綱目》中這樣記載:“葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒”。

                     

                     

                      準備材料:石豐葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1湯匙

                      食用方法:先將石豐葛放入60-80毫升左右沸騰開水中,加蓋沖泡月8-10小時(目的是讓石豐葛內的異黃酮成分完全被釋放在水中,將沖泡后的石豐葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜攪勻即可。

                      功效:月經期以外的時間飲用,每天泡一次,一個月為一個周期,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的滿意效果,無任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!

                      適合人群:此配方特別適合胸部扁平、產后乳房松弛下垂、縮小的女性,也對中年女性或更年期女性具有非常好的滋養作用。

                    乳房堅挺按摩法

                     

                     

                      將左手五指微微分開,握住右側乳房上,五指由乳房外周逐漸向乳頭方向進行搓揉,最終五指集中到乳頭,如此反復約30次左右。每搓揉10次后,用拇指、食指和中指共同捏住乳頭,輕輕向上提拉乳房5次。雙側乳房揉搓完畢后,用雙手同時托住雙側乳房振顫動約十分鐘左右。此法操作簡單,經常的搓揉可以使乳房堅挺。

                      避免熬夜

                    最新科學研究發現,女性長期熬夜,會比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。因為夜間燈光影響,使人體分泌褪黑素的自然周期發生改變,褪黑素有抗氧化、抑制癌變細胞的作用,經常熬夜就會削減這種作用。

                     

                     

                    女人愛美是天性,豐滿的乳房和纖細的蠻腰是女人追求的事業。當然,想豐胸的話除了要找對方法,還需要了解你的胸部為什么越來越小。

                      穿錯內衣

                      許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿過大的胸罩又可能導致胸部下垂。穿胸罩時,不是隨便扣上就行了,而應先把胸罩扣好,然后調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,這樣可避免乳房脂肪外移,乳房越來越小。

                      趴著睡覺

                    偶爾一次趴著睡覺沒什么關系,但是長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到過多擠壓,導致乳房提前老化,皮膚松弛、乳房變形外擴,乳房血液循環不良。如果已經產生,補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

                     

                     

                      側身睡姿導致乳房不對稱

                      長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環,造成單側乳房發育較快。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反復有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。

                      觸摸乳房動作粗暴

                      乳房很嬌氣,不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之后,就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。


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